Maison de la Course - Le Balado
Maison de la Course – Le Balado
Une foulée à la fois, vers votre nature.
Bienvenue dans notre tout nouveau podcast, Maison de la Course – Le Balado, animé par Josée Prévost (fondatrice de Maison de la Course, marathonienne, autrice et coach) et Frédérick Viens (ultra-marathonien, coach et copropriétaire de Maison de la Course).
Chaque épisode, on vous partage ce qu’on vit, ce qu’on apprend, ce qu’on observe — sur le terrain, dans la vraie vie. Que vous soyez débutant, marcheur, coureuse de fond ou rêveur de marathon, vous y trouverez des histoires vraies, des conseils concrets, des réflexions bienveillantes et parfois humoristiques… et toujours un brin de motivation pour continuer d’avancer.
Parce que courir, ce n’est pas juste une question de chrono. C’est une façon de mieux se connaître, de se dépasser sans se blesser, et de rester fidèle à soi-même.
🎙️ Deux fois par mois, un nouvel épisode pour vous inspirer, vous outiller et, surtout, vous rappeler que vous êtes exactement là où vous devez être.
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Maison de la Course - Le Balado
Épisode 15 - Votre premier marathon.
Épisode 15 - Votre premier marathon.
On vous parle du premier marathon. Le vrai. Celui qui change quelque chose en dedans.
Comment choisir le bon parcours pour vous, comment vous préparer mentalement, et surtout quoi attendre le jour J. Les moments de grâce, les passages plus durs, les surprises qui arrivent toujours quand on pense être prêt pour tout.
On décortique ce qui fait la différence entre une expérience qui vous élève et une journée qui tourne au casse-tête. On partage nos apprentissages, nos erreurs, nos réussites, et ce qu’on voit chez les coureurs qu’on accompagne depuis des années.
Si vous rêvez d’un marathon, si vous hésitez encore, ou si vous voulez simplement comprendre ce qui se passe réellement sur 42,2 km, cet épisode est pour vous.